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討好你的“小弟弟” 它才更給力

男人不好好照顧自己的“小弟弟”,它可是會發脾氣的哦!比如說,總把陰莖包裹得嚴嚴實實,或者從來不好好照顧它,等到要用的時候,“小弟弟”絕對會罷工的。所以呢,男同胞們一定要在日常生活中多多關照它、討好它,讓它覺得你很貼心,這樣一來,該用的時候,“小弟弟”才能給力哦!

給“小弟弟”呼吸的空間

緊身褲可使陰莖與睾丸更加緊貼自己的身體,增加了睾丸局部的溫度,有礙於精子的生產。性健康專家特別指出:緊身褲緊裹陰囊,使陰囊皮膚善於散熱的本領得不到發揮,睾丸的局部溫度也會隨之升高;緊身褲還會限制和阻礙會陰部位的血液迴圈,尤其是妨礙靜脈血液的回流,造成睾丸瘀血,導致生精不利。而且,經常穿緊身褲是誘發男性不育的重要原因。所以,一定要穿寬鬆的內褲、外褲,私下還要給“小弟弟”呼吸新鮮空間的機會哦!

鍛煉“小弟弟”的肌肉

有學者說,性功能是鍛煉出來的。陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的性交肌肉,其中恥骨尾骨肌起主要的作用,增強這些部位肌肉,可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量,促進勃起,增加高潮的快感,並能幫助患者控制射精,一旦找到這些肌肉,就可以有意識地加以鍛煉。

小編推薦:

方法是在小便過程中嘗試憋尿,每天鍛煉兩次,每次15下,逐日增加收縮的次數,直到每天一次能做50下,在此基礎上,可以作一點變化,如在放鬆以前,收縮骨盆肌肉並保持3秒鐘,堅持這樣鍛煉l個月,一般就可感受到它對性交的幫助。

偶爾安慰一下“小弟弟”

男性從自慰得到的快感不同于性交,自慰更加關注於陰莖的感受。現實中如果不能進行規律的性生活,可以自慰。生物進化論上的觀點認為任何生物或任何功能都存在“用進廢退”的特性,人的性功能當然也不例外。

適度自慰有利於訓練你控制陰莖的能力;對於包皮過長的人,可以克服和糾正包皮過長,防止包皮垢堆積,對包莖也有好處;自慰可以作為陽痿、早洩、性高潮障礙、陰莖痙攣的輔助治療。

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