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性生活欄目提供夫妻生活中的一些注意事項及性生活的經驗等。
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妻子要主動維護丈夫的“精力”

 

讓丈夫有充足的睡眠

性愛後妻子總希望丈夫可以再溫存一會兒,甚至"再來一次"。但是,為了他的健康和精力,希望妻子們能多體諒他。性生活後戲是肯定要的,不過一定要以溫和緩慢的方式為主,如親吻、擁抱等等。隨後就讓他踏踏實實地睡覺吧。科學研究證明,睡眠充足的男人勃起更堅挺,反之則比較綿軟,容易出現早洩等情況。所以,睡眠對男人來說十分重要。

主動幫助丈夫減壓

男人基本上都是家裡的頂樑柱,要出去奮鬥、拼搏,以此讓女人過得更好。在這種巨大的壓力下,男人的精神和身體都會產生疲勞,沒有多餘的精力性愛,夫妻就會產生隔閡與矛盾。身為妻子要體諒丈夫的辛勤勞累,日常生活中要多體貼他一些,多做點營養豐富的佳餚,週末陪他一起鍛煉、放鬆、娛樂。不僅可以讓丈夫恢復精力,還能增進你們的感情。

謹慎關注丈夫的血糖

據性健康專員的可靠資料表明:患有糖尿病的男人,其勃起機能發生障礙,如早洩、陽痿等情況的機率,要比血糖水準正常的男人高出70%!因此,妻子要密切注意丈夫的血糖水準,尤其當他出現不明原因的消瘦和身上的潰瘍持久不愈時,要督促他儘快去醫院檢查。當然,每年查一次血糖也是非常必要的。

低脂食物對男人有益

高脂肪、高熱量的食物會讓丈夫變成"三高"。不僅影響他的健康,還會導致性愛方面出現問題,如勃起障礙、射精過早、性欲降低等等。所以,賢慧的妻子要懂得營養膳食,給他多攝入一些綠色食品,降低日常飲食的熱量和脂肪量。

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