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性生活欄目提供夫妻生活中的一些注意事項及性生活的經驗等。
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學會5招 讓你們性生活時間翻倍

 

第一招:消除焦慮

焦慮是影響性生活的一大障礙,所以男女要把它清除。醫生對夫妻雙方詳細介紹性的解剖、生理和心理知識,重點要介紹男女性反應週期的特點,不同的性表達方式及如何喚起性興奮等。同時,鼓勵他們對性的有關問題進行討論,以求得比較一致的意見。在這個階段,夫妻之間要分開居住,禁止性交,其目的是為了消除對性活動的焦慮狀態。

第二招:愛撫身體

愛撫是提升欲望,喚起彼此激情的最佳方式,剛開始不要對性器官進行愛撫,要從身體開始。夫妻雙方應赤身裸體地躺在一起,互相接吻、擁抱和撫摸渾身,但注意不要撫摸乳房和性器官。雖然這個階段往往出現性興奮,但一定不要性交,應該把注意力集中到體會整個身體的快感上。可以開始撫摸乳房,但不要接觸性器官。

第三招:刺激性器官

針對性器官的刺激是要把注意力都集中到它身上,讓性器官有充足的緩衝時間,達到最佳狀態。夫妻雙方都要尋找自身性器官的最佳性刺激點,這個階段依然不要性交,而在操作過程中盡可能體會身心的快感,並漸漸把性感集中到性器官上。

第四招:擠捏陰莖

擠捏陰莖是提高男人性生活時間的做法,當男方陰莖被刺激而快要射精時,女方把拇指放在陰莖系帶的部位,食指與中指放在陰莖另一面的冠狀溝上下方。由前向後穩捏壓迫4秒鐘,然後突然放鬆。女方需注意用指肚而不要用指甲,施加壓力的方向不要從一側向另一側。反復屢次後,再進行性交。

第五招:戴持久型避孕套

如果男人性生活不夠持久,除了要做上面4種訓練以外,最簡單、方便的辦法就是戴持久型避孕套。這種避孕套含有特效藥物苯佐卡因,能迅速麻痹男人陰莖,讓它長時間保持堅挺的勃起狀態,從而延長性交時間。這種藥物無毒無害,可以放心使用。

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