性_台灣性健康網

關於部落格
性生活欄目提供夫妻生活中的一些注意事項及性生活的經驗等。
  • 899

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    訂閱人氣

四個床上雙人運動提升男人性能力

 

女方協助轉動頭頸

現代人經常長期伏案工作,讓大腦感到疲憊,疲憊到達了一定的程度,可能都懶得想起性愛一事了,也就是說身心的疲憊當然會影響男人的性欲。所以女性可以讓丈夫坐在床邊,協助男方轉動頭頸五分鐘。這樣讓男性的頸部肌肉和大腦放鬆,激發腦神經功能,讓男性身心舒暢。

女方為男方按摩頸窩

也是為了緩解男方的精神壓力,提高性欲。這種方法是讓男方俯臥在床上,女方用指壓法按摩其頭後兩側的頸窩部。因為這裡是少陽、陽維經絡交會的風池所在,按摩風池能通經活絡,清頭明目,對緩解精神壓力很有幫助。

女方按摩男方骶尾部

人體的骶尾部是很多穴位的密集處,當然包括性反射神經。如果能對骶尾部進行按壓,會對性反射神經有幫助。具體可以讓男性趴在床上,由女性用指壓法按摩男性的骶尾部。在按壓的同時,可以讓男性將兩腳努力向上抬起,這樣可以鍛煉背部肌肉,防止性愛後的腰膝酸軟。

女方按壓男方膝蓋

讓男人躺在床上,兩腳足心相對合攏,兩腿屈膝外展,將膝蓋靠近床面。這是一個高難度的動作,恐怕大多數男性只有在女方的協助下,才能儘量將雙膝向床面靠近了。做這個練習的好處,可有效刺激勃起中樞神經興奮,通過夫妻雙方配合的體能活動,還可消除心理緊張情緒,對於治療心因性ED也有很好的功效。

猜你喜歡:益粒可 樂威壯 犀利士哪裡買 威而鋼價格

相簿設定
標籤設定
相簿狀態