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性生活欄目提供夫妻生活中的一些注意事項及性生活的經驗等。
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六“必修課”讓婚姻更幸福

 

  1.重溫甜蜜承諾

  當兩人牽起手走進婚姻殿堂的那一刻,曾經許下“白頭偕老”的誓言。這種誓言是甜蜜的,足以讓人刻骨銘心。但是,婚姻幸福的首要秘訣就是“重複承諾”。在每年的結婚紀念日上,夫妻二人重溫結婚誓言,承諾相親相愛。這種重溫承諾會讓彼此感覺到,自己在婚姻中是有價值的。特別是生活的繁瑣消磨了激情後,承諾能提醒彼此婚姻的意義,證明對方還深愛自己。

  2.複習戀愛細節

  情人眼裡出西施,戀愛的時候,滿心滿眼的都是愛人的優點。所以複習戀愛的細節,有助於看到伴侶的優點。複習心動的初衷,包括回憶相愛的細節,如自己和對方為了這段感情做過些什麼,曾遇到過哪些阻力。這會讓我們重複記憶伴侶的優點,強化愛的甜蜜感和幸福感,加強對愛人和婚姻的肯定。

  3.放下不當期待

  在婚姻中,夫妻總是有這樣或那樣的期待,希望伴侶盡可能實現自己的要求。但是很多人都有孩童般的叛逆心理,“你要我怎樣,我偏不”的劣根性,越想改變對方,越不容易達成。與其如此,還不如放手,先從自身做起。伴侶受到潛移默化的影響,也會行動起來,這樣才是良性的互動。

 

  4.不強迫對方改變

  不要奢望對方為你做太多改變。如果你奢望通過自己的行動,讓對方有所改變,通常不會有好結果。兩個人相遇相愛,就像兩個有交集的圓圈,真正吸引彼此的是差異。經營一段婚姻,就是要接受對方的不同,最終重疊部分才會越來越多。

  5.學會讚美愛人

  良言一句三冬暖,即使是親密如夫妻,也希望得到對方的讚美,而不是批評。每個人都有被肯定、承認的需要。但中國傳統文化內斂、含蓄,夫妻間尤其不善於表達感情。其實,多鼓勵、讚美伴侶,對方就越有信心,在婚姻中也會表現更好。我們給予愛人和朋友的支援,也是自己想要的。有的人願意被語言鼓勵,那就該多對他說好話。有的人習慣買些小禮物表達愛意,那你不妨也學著給他準備一些禮品。

  6.控制好自己的情緒

  天下沒有不爭吵的夫妻,夫妻每天生活在一起,難免會因為雞毛蒜皮的小事吵架。婚姻令人覺得孤單,多半是因為期望落空。冷麗認為,有的人雖然年齡不小,但心智還像個孩子,希望對方像父母一樣寵愛、忍讓自己,這樣的婚姻勢必會離期望越來越遠。能控制自己的情緒,才能和伴侶更好地相處。

  本文由威而鋼兩性健康頻道提供,轉載請註明出處。

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